Yanz - Information
"Yanz"のDiary,Schedule,Information。

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命の洗濯しよ

8月から咳が止まりませ~ん。
さて、禁煙に挑戦しようとしています。
せめて!1週間禁煙できる酔い方法を教えて。
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  1. 2006/10/29(日) 15:11:22|
  2. Diary|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:24

  

コメント

今が最大のチャンスでしょ~!

Yanzさん、これは最高にチャンスです・・・禁煙の・・・。

喫煙歴20年・1日2箱吸ってたわたくしもー過労にストレスその他もろもろ・・・
かなり怪しい体調時の、年末・忘年会シーズンでー
完全に体調を崩し、それをキッカケに禁煙できました・・・あれから早何年~?

久しぶりの一服で、「やばっかった~」ーんですよね・・・それは~
完全に、身体が拒絶反応をおこしてる訳ですから、
それに自然に従えばよいだけのことですよ・・・ただー
それはそれ・・・みなさんのおっしゃってる通り、咳の原因究明は必然ですね。。。

『歌い手に咳は論外ー』 お大事になさってください。
  1. 2006/11/01(水) 21:41:51 |
  2. URL |
  3. TOshi #A54BUlig
  4. [ 編集]

今は

病院に禁煙外来なんて便利なものもありますよ~。昔は実費だったニコチンパッドが健康保険適用になったので、チャレンジしやすいです。どーしても自力でできなかったら一度お試しするのも手かと思われます♪
ちなみに私の知り合いは食後の一服の誘惑が断ち切れなかったので、食後すぐにハミガキを5分以上かけて磨き、気を紛らせるようにしたら禁煙できちゃったそうです。
お大事になさってくださいね。
  1. 2006/10/30(月) 23:58:14 |
  2. URL |
  3. キア #-
  4. [ 編集]

しまった。

名前入れ忘れちった。↓
DSでポチポチすんのは面倒くさいのぅ。
  1. 2006/10/30(月) 22:43:08 |
  2. URL |
  3. 黒 #pprjMJPo
  4. [ 編集]

がんばれー!

喉大事にね。ベーシストYANZも好きだけど、それ以上にVo.YANZが大好きだよ。

禁煙はダイエットと一緒で自分との戦いですな。
一緒に禁煙仲間がいるといいんだけどね。
仲間がいないようなら、賭けをするってどう?
1ヵ月禁煙できたら、このブログに集う我々に好きなことを1つ要求できる。
我慢出来なかったら、私達から1つヤンちゃんに御願い事が出来るとか。

先に皆で予想立てて、一番近かった人に限定してもよいかも~。
それならお願い事じゃなくてニアピン賞にはプレゼントとか。
ファン参加形企画~!!
  1. 2006/10/30(月) 22:38:58 |
  2. URL |
  3. #pprjMJPo
  4. [ 編集]

おぉっ!

で、咳はどぉなんですか?
  1. 2006/10/30(月) 20:53:48 |
  2. URL |
  3. ふなっち #Z/UHJwJU
  4. [ 編集]

おぉ~!
全部捨てたんですね。
その調子ですっo(^-^)o
  1. 2006/10/30(月) 17:59:24 |
  2. URL |
  3. ひとみ #DEn/WaYs
  4. [ 編集]

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  1. 2006/10/30(月) 13:57:57 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集]

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  1. 2006/10/30(月) 11:56:27 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
  1. 2006/10/30(月) 11:09:03 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集]

貴重なご意見ありがとう!

昨日3日ぶりにタバコ一本吸ってみました...
ゲボッ!やばかった~死ぬかと思いました。
今日から禁煙再開っす。
とりあえずタバコ捨てました。

  1. 2006/10/30(月) 10:10:41 |
  2. URL |
  3. yanz #-
  4. [ 編集]

禁煙とは別ですけど

 咳が止まらないんでしたら、サプリメントでビタミンを捕るのは如何ですか?。煙草は喉の粘膜を傷めるし、身体中のビタミン壊しまくるそうですし、対処法ですけど、やらないよりはマシなんじゃないか…と。ビタミンは粘膜や皮膚を保護し、新しく作り替える働きをするそうですよ?。私も今現在、朝昼晩とマルチビタミン捕ってまーす。何しろアレルギー持ちなんで…。
 あと、ハーブの精製油に[ユーカリ]があるんですが、これは喘息の人にオススメのオイルだそうです。ご参考までに。
  1. 2006/10/30(月) 08:55:35 |
  2. URL |
  3. かめりん #-
  4. [ 編集]

ちょ…yanzさ…ん。

久々に覗いてみたら…。何ですと??大丈夫デスか??(´ρ`)
煙草のせいだけぢゃなく、喘息って事ゎないんですか??アタシも軽い喘息もちだから煙草ゎホドホドにしてますが、酷いです(ノ_<。)咳がォッサンくさくて(笑)しかも薬飲みのみモクモクですょ(笑)バカですね(^^;職業柄仕方ないんですけど…。まだ若いからって余裕ぶっこいてますけどそのうちアタシも禁煙したいと思います!!
煙草吸う女ゎ嫌がられますからね(^^;
禁煙法としてゎ、吸いたくなったら歯磨き!!作戦かな??幼稚でしたねすみません(笑)
でゎ、本気で体気を付けて…。そのぅちまたヾ(・8・ヾ)
  1. 2006/10/30(月) 04:21:19 |
  2. URL |
  3. +.ゆ き.+ #2DdjN05.
  4. [ 編集]

タバコといえばDOVE時代、ヤンズ君はKENTマイルドでしたよね?高校生の私もヤンズ君のマネで吸ってたなぁ。私の初タバコでした。でも今は完全にやめました。ヤンズ君もがんばって減らしてくださいね♪     咳は耳鼻咽喉科で早く診てもらったほうがいいですよ!
  1. 2006/10/30(月) 02:27:40 |
  2. URL |
  3. 愛 #-
  4. [ 編集]

肺と気管支の洗濯してよ!

細菌性の炎症だと、全身症状が他にでてきますよ!きをつけて!レントゲンで、『肺に影があるよ』なぁんて言われちゃうよ。それから、たかが咳と思って放置した友人は、声帯が裂けてダミ声になっちゃった。【ミュージシャンは声が命】でしょ!甘いYANZボイスを大切にしてね☆
  1. 2006/10/30(月) 00:44:11 |
  2. URL |
  3. ☆☆の妻 #v/z1kwlI
  4. [ 編集]

私の場合…

 オーソドックスですが、飴とガムで口寂しさを紛らわせて、徐々に止めました。
 私の場合、自動車の運転中に煙草を吸う癖がついてしまっていたので、最初の頃は助手席にいつでも飴とガムをスタンバらせていました。煙草に火を点けたい衝動に駆られたら、代わりに飴なりガムなりを口に放り込むんです。
 辛かったのは初めの1週間位。次に10日目、2週間目、1ヶ月目、3ヶ月目…といった感じでブリ返しが来てたんですが、その後は飴もガムも無くて平気になりましたねぇ。
 でも、『どーしても!ど~…してもっ!吸いた~~いっ!』って時は、我慢せずに吸ってましたよ。但し『必ず1本だけ!』と決めて。
 煙草は、言うまでもなく身体に悪いけど、無理な我慢もストレスになって良くないと思います。yanzさんにとって無理の無い、良い禁煙方法が見つかりますように。どうか、お身体を労って下さいね。
  1. 2006/10/30(月) 00:27:36 |
  2. URL |
  3. かめりん #-
  4. [ 編集]

やっぱり

8月からですか?
それはやっぱり良くないですよね。
タバコのせいだけだったらいいですが、他にも何か原因があるかもだし。。。
私も昔咳が止まらないことがありました。
喉にポリープが出来ていたのに、一年放っておいたおかげで手術しないといけないまでに成長させてしまいました。もっと早く病院に行っていたら、薬で治せたのにって。
YANZさんは違うと思いますが、やはり一度病院にいってみてはいかがですか?

禁煙はですね~。
私は全く禁煙できない人なので、何も言えないんですが・・・。
本数を減らすことから始めてみてはどうでしょう。
いきなりスッパリ止めるなんて、かなりの精神力が必要になりますよね。ものすごいストレスになりそうだし。
そうそう。私の友人は禁煙に関する本を読んで、タバコがどれだけ体に悪いか知り、禁煙に成功しましたよ。
どんなタイトルだったかな?

何はともあれ、YANZさんお体大事にしてくださいね。
  1. 2006/10/30(月) 00:18:29 |
  2. URL |
  3. ゆりこじ #-
  4. [ 編集]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
  1. 2006/10/29(日) 23:59:03 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集]

この際

人間ドッグ等、すみずみまで検査してもらうのも良いかもです。
咳が続いているのは、あまりよろしくないと…(実体験です)
病院で診てもらったほうが治りも早いですし。

禁煙は…
喫煙期間が長いと、なかなか難しいらしいので
・先ずは、試しにプチ禁煙してみる
(明日の夜まで等期間を設定してみる。
 1日1箱を10本以下に減煙してみるなど)
・誘惑の多い場所を避ける
(玉打ち屋さんは以ての外ですが、耐えられます??(苦笑))
・口さみしさを紛らわす
(熱い紅茶やコーヒーを飲む。
 色々な香りを楽しめば少しは気も紛れるかと)

直ぐ実行出来そうなのはこんなところでしょうか。
  1. 2006/10/29(日) 23:16:46 |
  2. URL |
  3. ユッコ #GPfnIC3o
  4. [ 編集]

8月から!?

えー!?
そんなにとまらないんですか???

あんまり放置してると慢性気管支炎とかになっちゃいますよ。
お忙しいとは思いますが、ちゃんと診てもらってくださいね。
  1. 2006/10/29(日) 22:34:54 |
  2. URL |
  3. Mariko #-
  4. [ 編集]

マジで!

みなさんの言う通り大事にしてください!
のどに聞くのはルゴール(だっけ?)私も今シーズン
既にやってもらいましたが一発!です。

禁煙はやってみると意外に出来ちゃうもんです。
くれぐれも、ほっとかないでちゃんと治療してね!
  1. 2006/10/29(日) 20:17:16 |
  2. URL |
  3. tom #-
  4. [ 編集]

大変!

花粉で咳が出てるとかじゃないですよねぇ?
私は昔、風邪でもないのに咳が出るので診てもらったら、花粉が原因だった事があったので…。

タバコは~、まづ、全部捨てちゃって、目の前から無くすってどうでしょ?(^_^;)

吸わないから分からないですけど、やめるの、かなりツライらしいですね(+_+)
  1. 2006/10/29(日) 20:13:28 |
  2. URL |
  3. ひとみ #DEn/WaYs
  4. [ 編集]

それって…

本当にタバコが原因なんでしょうか?

とにかく体はお大事にして下さいね。

結核とか悪い病気ってことはないですよね?
まずはきちんと病院へ行って検査することをお薦めします。
大切な体ですから、ムリしないで下さいませ!
  1. 2006/10/29(日) 19:36:46 |
  2. URL |
  3. ふなっち #Z/UHJwJU
  4. [ 編集]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
  1. 2006/10/29(日) 18:15:36 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
  1. 2006/10/29(日) 18:09:14 |
  2. |
  3. #
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